Kategooria: Koolitused

WK süstade demopäev Tammemäe järve ääres 10.06.2023

Oled Sa mõelnud, et võiks endale päris oma süsta osta, aga valiku tegemine on keeruline? Või soovid lihtsalt erinevate süstadega vee peal aerutada, et arusaamiseni jõuda, milline Sulle kõige paremini istub? Või tahad enne trenni tulekut proovida, kuidas süstas istumine Sulle meeldib ja mispidi seelik selga käib? Kui jah, siis see päev on mõeldud just …

Jätka lugemist

Võhandu maratoni kärestikega tutvumine ja Võhandu jõe koolitus

Kaua oodatud Võhandu maraton juba paistab! Kõik osalejad on oodatud mõni päeva varem oma varustusega Võhandu jõele koolitusele. Tuletame meelde tähtsaimad teooria osad (veeohutus, enesepääste, varustus) ning vaatame koos üle olulisemad kärestiku kohad. Seejärel laseme süstad vette ja tuletame meelde aerutamise tehnika, keha asendi ning muu vajaliku. Järgneb koolitus voolavas vees, tehniline sõit, kiirendused, jõevoolu …

Jätka lugemist